怎么突破上篮 世界动态
怎么突破上篮,1、启动要快。想进行突破上篮,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功,启动快的同时要确保不丢球,不被
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提 到怎么突破上篮大家在熟悉不过了,那你是否知道怎么突破上篮吗?快和小编一起去了解一下吧!
1、启动要快。
想进行突破上篮,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功,启动快的同时要确保不丢球,不被抢断。
2、多运用变向、转身等技巧甩开防守人员。
转身时,把握好时机很重要,当一打一时,可以快速的转身,如果周围有协防的人员,先不要转身,否则一包夹就容易丢球。特别是在篮下时,如果防守人员很多,不要贸然转身,除非动作很熟练,保险起见最好向外拉一拉,找出空当看准时机再转身。
3、看准空挡再突破。
想成功的进行突破上篮,除了
关键词: 突破上篮
怎么突破上篮,1、启动要快。想进行突破上篮,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功,启动快的同时要确保不丢球,不被
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